Quelques conseils pour réduire un problème des yeux des utilisateurs d'ordinateurs

Plus de 50 pour cent de l'ordinateur de l'expérience des utilisateurs fatigue oculaire, vision trouble, maux de tête et d'autres symptômes visuels. Beaucoup de ces problèmes peuvent être réduits grâce à un écran anti-éblouissement et des exercices pour les yeux. Passer trop de temps de regarder un écran d'ordinateur peut augmenter votre risque de la vision-volant yeux glaucome maladie.

Quand je suis finalement allé chercher quelques verres et j'ai mentionné que j'ai utilisé l'attribuer ordinateur. Ils m'ont donné une prescription distincte pour les «lunettes d'ordinateur" il y avait un revêtement spécial sur la lentille qui fait détendu mes muscles de l'oeil quand je les portais tout en travaillant sur des ordinateurs. Mes yeux me sentais bien et moins stressé. Je les porte tellement que maintenant je ne peux même pas regarder un écran sans mettre mes lunettes parce que l'écran fait mal fait mes yeux.

Quelques conseils pour réduire les problèmes oculaires - Laisser vos yeux se reposer plus souvent, c'est certainement une bonne idée, aussi, peu importe ce que la racine du problème. Si vous gardez fixé sur un écran d'ordinateur pendant plusieurs heures par jour, vos yeux vont commencer à "protester". Je recommande également vraiment sortir tous les jours, faire une promenade et regarder les choses plus loin. Ce va mourir de faim votre médecin et les compagnies de médicaments, mais vos yeux doivent récupérer, si vous continuez comme ça pendant plusieurs semaines. Je suis assis devant un ordinateur toute la journée. J'ai souvent se lever et marcher autour ou à aller à l'extérieur pour que je donne à mes yeux un repos et différentes profondeurs pour se concentrer sur. Il n'a certainement aider à faire cela.

Essayez de travailler seulement 2 heures d'affilée, puis reposer pendant une heure, puis retourner au travail. Exercez vos yeux en regardant de haut en bas, gauche, droite, rond et répéter 3 fois. Ne pas laver les yeux après l'utilisation de l'ordinateur et essayez de regarder l'océan de verdure et de temps en temps. Si vous avez un moniteur CRT, assurez-vous qu'il fonctionne à une fréquence de rafraîchissement de 75 Hz ou plus. La plupart défaut à 60 Hz, ce qui peut être très dur sur les yeux. Je recommande 85Hz si votre moniteur ne peut le supporter. Vous pouvez modifier le taux de rafraîchissement par un clic droit sur votre bureau, Propriétés -> Paramètres -> Avancé -> Moniteur. Nettoyez l'écran régulièrement, car ils attirent la poussière. L'écran d'ordinateur doit être légèrement en dessous du niveau des yeux. La solution onéreuse est d'acheter un moniteur LCD, ils sont beaucoup plus faciles sur les yeux....